Prenatal Musicking est un programme bilingue de musique développementale et de bien-être conçu pour favoriser le lien prénatal entre la mère et son bébé pendant la grossesse, à partir du deuxième trimestre. Grâce à la musique, aux techniques de respiration, au travail du diaphragme, à la relaxation et aux mouvements doux, le programme aide également les futures mamans à se préparer physiquement et émotionnellement à l’accouchement, à la naissance et à la parentalité.

Inspiré par l’éducation musicale de la petite enfance, la musicothérapie, la recherche en périnatalité et les connaissances actuelles sur le développement du fœtus, le programme propose un environnement sécurisant, bienveillant et stimulant où les futures mamans peuvent entrer en relation avec leur bébé à travers la musique avant même sa naissance. Les séances sont animées par une musicothérapeute clinicienne spécialisée en périnatalité et en développement de la petite enfance.

Les activités comprennent le chant prénatal, l’exploration vocale, les berceuses, la relaxation guidée, les techniques de respiration, les bains sonores, les histoires musicales, l’écoute musicale, de simples activités de création musicale, l’imagerie guidée, l’écriture de chansons, les mouvements doux ainsi que des exercices, postures et étirements adaptés à la grossesse, inspirés du yoga et du Pilates. Les mamans sont encouragées à développer leur propre relation musicale avec leur bébé tout en construisant un répertoire de chansons et d’expériences musicales qu’elles pourront réutiliser après la naissance.

À travers ces expériences, le programme soutient le lien prénatal, le bien-être émotionnel, la confiance en soi, la relaxation, la réduction du stress, la régulation émotionnelle ainsi que la préparation à la naissance et à la parentalité. La musique est utilisée comme un outil favorisant la connexion, l’apaisement, l’expression de soi et une anticipation positive de l’arrivée du bébé.

Une attention particulière est portée au bien-être maternel, au renforcement du sentiment de compétence parentale, au développement d’interactions musicales significatives entre la mère et son bébé, ainsi qu’à la préparation à l’accouchement grâce au travail respiratoire, à l’engagement du diaphragme, à la relaxation, au mouvement et aux pratiques musicales durant cette période de développement rapide du fœtus.

Le programme est mis en pause lorsque la mère entre en travail ou si la participation doit être interrompue en raison d’un risque lié à la grossesse, sur présentation d’un certificat médical. Une fois le bébé né et la famille prête à revenir, l’inscription se poursuit automatiquement dans le groupe Newborn Musicking, permettant aux parents et à leur bébé de poursuivre naturellement leur parcours musical, de la grossesse aux premiers mois de vie.